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國際中心／綜合報導

在新加坡舉辦的亞洲安全會議上（俗稱香格里拉對話），美國國防部長潘內達（Leon Panetta）表示，美國將加強亞太地區的軍事存在，2020年之前60%的美軍軍艦將部署在亞太地區。

潘內達2日在新加坡舉行「香格里拉對話」上，闡述美國重返亞太地區的新戰略。他指出，除發展與亞太各國夥伴關係、努力發展與中國大陸的關係之外，美國將在2020年向亞太地區轉移海軍戰艦。

他表示，目前美國海軍在太平洋與大西洋部署的艦隻比例為5：5，為了重返亞太，至2020將改為6：4，部署到太平洋的艦隻將包括6艘航空母艦，以及大部分巡洋艦、驅逐艦、瀕海戰鬥艦和潛艇。

目前美國11艘航空母艦中，6艘部署於太平洋周邊地區，不過隨著「企業號」（USS Enterprise CVN-65，或譯為勇往號）明年除役後，亞太地區將只剩5艘航母，必須等到「福特號」（USS Gerald R. Ford, CVN 78）2015年完工運交美海軍之後，才能回到6艘航母部署於亞太的數量。

美國海軍目前擁有285艘各式艦艇，其中半數部署於太平洋周邊地區。儘管受到國防預算縮水的影響，美國海軍船艦總數在未來幾年將略為縮減，但是美國海軍在亞太地區部署的軍艦數量卻出現逆勢成長。

稍早之前， 美軍太平洋司令洛克利爾（Samuel J. Locklea）表示，美軍打算在扼守南海與印度洋的麻六甲海峽周邊，部署55艘專門用於近海作戰的瀕海戰鬥艦(Littoral Combat Ship，LCS)，其中4艘將輪流駐防在新加坡。

「香格里拉對話」全名是香格里拉對話暨亞洲安全會議，由英國倫敦國際戰略研究所(IISS)發起，在新加坡政府支持下於2002年開始舉辦；由於會議地點是在新加坡香格里拉飯店舉行，因而得名。不過中國大陸和越南兩國國防部長都缺席今年香格里拉對話。

俗話說：「十人九痔」，這句話足以說明「痔瘡」在生活中的普遍性。痔瘡可分為哪幾期？痔瘡依發生症狀，可分為4期：

第1期：患者沒有痛苦，但會便血，肛門處發癢。

第2期：肛門出現脫垂現象。

第3期、第4期：若症狀嚴重需要進行手術治療。

有很多痔瘡患者，因為諱疾忌醫，非要拖到病情非常嚴重才去看病。

對症外治法：消痔特效藥方

如果痔瘡症狀屬於第1期，但又不好意思上醫院，可試試這個小藥方。

藥材：硫磺、雄黃各10克，樟腦3克，麻油適量

製法：把硫磺、雄黃、樟腦研成細末，用麻油調勻即可。

用法：每晚睡前和晨起後，把肛門外洗淨，早晚各擦1次即可。

敘利亞聯合特使安南警告，敘利亞可能陷入全面內戰。

安南在卡達首都杜哈召開的敘利亞問題「阿拉伯聯盟部長級會議」上說，他提出的和平計劃未落實，暴力未能制止，目前敘利亞局勢複雜，派系衝突日趨激烈，危機已到轉捩點。

安南又說，他上月底與敘利亞總統巴夏爾見面時，曾呼籲巴夏爾採取行動落實和平計劃，但目前是重新審視敘利亞局勢的時候。

健康版推出「健康Q&A」專欄，解答讀者對健康方面的疑問，歡迎來信至life@appledaily.com.tw

Q：我生2個孩子，之前體重維持在45公斤，38歲後體重升至50公斤，尤其是有小腹，請問如何能瘦小腹？

A：年過25歲後，人們身體基礎代謝率，約以每年1％速度降低，身體所需熱量不再需要這麼多，如果此時進食熱量未跟著減少，就容易發胖。

1周應運動5天

建議民眾步入中年後，要一併減少熱量攝取，若擔心吃不飽，可進食份量不減、內容改變，例如少吃煎、烤、炸等高油、高熱量食物，改吃蒸、煮、滷類食物與蔬果。
若想瘦小腹，應進行減重，如慢跑、游泳、騎單車等，建議一周應運動5天，每次30分鐘，心跳為以每分鐘逾110下為佳，並要搭配可強化腹部肌肉的運動，例如伏地挺身、仰臥起坐等，均有助於減重與瘦小腹。
諮詢專家：開業減重醫師蕭敦仁
採訪整理：記者沈能元

They say you can’t buy happiness - and it’s something Bhutan is finding out the hard way.

俗話說金錢難買幸福，而不丹現在正痛苦地學到這個教訓。

The tiny, mostly-Buddhist Himalayan kingdom won a world voice for adopting a happiness index to measure its economy. But its prime minister says it promptly forgot its own lesson, and let a sudden rush of prosperity go to its head.

這個坐落在喜馬拉雅山區、居民多為佛教徒的蕞爾小國，因為採取幸福指數來衡量經濟發展，在世界取得發聲權。但不丹總理表示，不丹很快就忘記了自己的訓誡，讓突如其來的經濟發展沖昏了頭。

"Wealth creates increased desire," said Prime Minister Jigmi Thinley. "There are families with four or five cars. There are luxury vehicles being imported that can hardly drive on our roads and are made for far better roads than we have here."

「財富帶來慾望的增加，」總理廷里說。「有些家庭現在有4、5輛車。但這些進口豪華轎車卻很難在我們國家的道路上行駛，因為它們是為了路況更好的道路所製造。」

A country that was closed to foreigners until 1974 and only recently opened up to the forces of globalisation lacked the tools to cope with new-found economic growth and the wealth it brought.

不丹遲至1974年才開放外國人入境，最近才向全球化勢力開放，卻缺乏因應經濟迅速成長及其所衍生財富的工具。

The government has cut expenditure and is considering raising taxes on imported vehicles. Youth unemployment is over 9 percent and people are drifting away from the countryside, and traditional values, to the towns.

政府已開始刪減支出，並考慮提高進口車輛關稅。年輕人失業率已超過9%，民眾正紛紛遠離鄉村與傳統價值，湧向都市。

澳洲研究發現，芒果皮可以抑制脂肪形成，對減肥非常有效。

　研究人員說，他們發現，芒果皮裡面的「植化素」，可以有效抑制脂肪形成，達到減肥效果。研究人員表示，這項研究再次證明，「全食物」的觀念，研究人員建議，不論是蔬菜或水果，都應該「完全食用」。

　　研究人員希望利用芒果皮「植化素」的粹取物，製造對抗肥胖的補充劑。

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所有圖片皆為上述相簿使用者 tung820830 所有

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被控殺害民運人士

〔編譯張沛元／綜合開羅二日外電報導〕在去年初阿拉伯世界的茉莉花革命中被推翻下台的埃及前總統穆巴拉克，二日被埃及法庭以殺害民運反政府抗議人士的罪名判處無期徒刑，但被控同樣罪名的六名警察指揮官卻獲判無罪；部分民眾對穆巴拉克未如檢方求刑遭判處死刑感到失望，但對六名安全官員得全身而退更為不滿，穆斯林兄弟會甚至呼籲上街抗議，法庭內外都有穆氏支持者與反對者爆發衝突。

八十四歲、統治埃及將近三十年的穆巴拉克，是阿拉伯之春民運中，首位被判刑入獄的前國家元首。他在獲判無期徒刑後隨即被直升機送往位於開羅的托拉監獄。穆巴拉克在直升機抵達監獄後一度哭著拒絕下機，要求回到去年垮台後他一直被拘禁的紅海度假勝地夏姆席克的一家醫院，安全人員花了兩個小時安撫才說服他下機。

此外，埃及媒體指稱，穆巴拉克搭機時曾爆發「健康危機」，據說是心臟病發，當他到達監獄後病情惡化，已被送入監獄醫院接受治療。

穆巴拉克在法庭上戴著墨鏡躺在床上聆聽判決時，始終保持沉默。首席法官拉法特宣判時先斥責穆巴拉克及其親信，但他承認檢方並沒有提出證據證明穆巴拉克直接下令殺害抗議者，穆巴拉克是因未能防止示威者遭殺害，所以遭判處無期徒刑。至於同樣被控在去年二月歷時十八天推翻穆巴拉克政權的民主運動中，殺害八百五十多名抗議人士的穆氏政權內政部長艾德利，也被判處無期徒刑。

六官員無罪 民眾抗議

不過，另外六名被控相同罪名的警察指揮官卻獲得無罪開釋；另外，被控貪瀆的穆巴拉克兩個兒子賈邁爾、阿萊都，則因所犯罪行超過十年的追訴期，同樣獲判無罪。

不少民眾在得知判決結果後湧現開羅解放廣場，其中部分民眾要求處決穆巴拉克，另有些人擔心法官的判決暴露出本案的弱點，讓穆巴拉克日後能靠上訴脫罪。穆巴拉克的律師已表示將會上訴，且「百分之一百萬」會勝訴。伊斯蘭基本教義派「穆斯林兄弟會」呼籲舉行大規模抗議，代表該黨的埃及總統候選人穆希也斥責判決結果荒誕，並要求重審；至於另一名總統候選人前總理沙菲克則表示，民眾必須接受此一判決結果。

代表罹難者家屬的律師也對判決結果感到失望，擔心六名隸屬內政部的警察指揮官獲判無罪開釋，可能會被穆巴拉克拿來當作上訴並藉此推翻無期徒刑原判的工具。國際特赦組織也發表聲明指出判決結果未能伸張正義。

中國時報【蔡孟妤╱綜合報導】

美國知名諮詢機構波士頓諮詢公司日前發表最新的《全球財富報告》顯示，大陸百萬美元富豪家庭數量超過一四○萬戶躍居世界第三，身家破億美元的超級富豪則有六四八戶位居全球第五。《富比士》雜誌評論則稱：「二○○九年中國在超級富豪人數榜上還只是第十三名，沒有一個國家實現過這樣的跳躍。」

報告指出，二○一一年中國百萬富翁家庭的數量達到一四三．二萬戶，較前一年增長一五％，躍居世界第三；美國仍以五一三萬戶位居榜首，不過，其數量減少一二．九萬戶，日本則以一五八萬戶位列第二。另在家庭資產破億美元的超級富豪人數榜中，大陸爬升了三個名次，以六四八戶名列第五。

根據報告，二○一一年全球私人財富增長一．九％，達到一二二．八兆美元。不過這樣的增長速度跟前兩年的六．八％、九．六％相比，等於是「踩了緊急剎車」。

「如今最大的財富增長引擎是中國」。報告稱，新增的百萬富豪家庭主要來自中國和印度，且大陸正在和排在第二位的日本不斷拉小距離，如今只差約十五萬戶，並預估從二○一一年底到二○一六年，中國和印度財富增長速度會達到一五％和一九％，中國將占全球財富增長的三五％，印度為一○％。

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