【Text/Laura Jane Macbeth;Photo/Asha Fuller;編譯/李淑芳】
男人會手淫眾所皆知!妳曾經遇到不願承認自己喜歡手淫的男人嗎?所以女人也不用否認自己會自慰。每當在討論性愛時,男人從不諱言自己會手淫;而女人總是羞於啟齒自慰。即使在柯夢這種讓女人暢所欲言的地方,一聊到自慰還是有人會感到不好意思。
根據我們的調查,96%的女人會自慰,而且56%每隔一天就會自慰。不過當我們詢問:「妳是否願意談它?」超過一半的人表示不好意思或是很尷尬。到底是什麼原因讓我們如此害羞呢?
專家說,對於體驗性高潮這件事,我們還是會有很大的罪惡感和羞恥心。儘管現代女性被鼓勵享受性歡愉,卻不是意指自慰。不過自慰的確有非常多好處:包括體內會分泌促進健康、提振心情的荷爾蒙和化學物質,還有更棒的性生活。女人可以藉由自慰建立對性愛的自信心、更認識她們的身體以及毫無顧忌地享受自己的身體。所以,接下來柯夢將為妳呈現更多精彩的自慰面面觀。
何時、原因和頻率
雖然女孩們在學生時期比男孩們安靜許多,但她們大都在少女時期就開始自慰。不過專家說,妳可能需要重新認識自慰的方法:「很多人剛開始探索自己的身體時,都會用相同的方法自慰,不過妳應該要了解的是真正讓身體快樂的中心,像是陰蒂、G點和陰唇,甚至自慰的姿勢也有關鍵的影響力。」
根據柯夢的調查,男人自慰的次數比女人多,他們每天手淫1到3次;反觀女人是自慰的時間比較長。大約有31%的女人會花20分鐘自慰,而且1/3的女人每次自慰都會達到多次性高潮。90%的女人自慰時會躺在床上,其他的人則在各種地方自慰,從花園到湖邊的圖書館都是她們自慰的地方;還有,五個就有一個女人會在上班時自慰。
27歲的莎拉說:「我每隔一天自慰一次。我都會等我男朋友睡著後再自慰,這樣才不會被打擾!當然我並非因為和男朋友做愛無法達到性高潮或是對性愛不滿足,只是有時候想要更多性愛而自慰,有壓力時也會自慰。我通常很快就能達到性高潮,因為我知道如何自慰,而且我可以自己控制力道和速度(如果跟他做愛就不一定是由我主導)。不論做愛或自慰,我都非常享受其中,所以我完全不必依賴他給我性高潮。」
專家建議妳花一些時間自慰,讓自己更加了解自慰。專家說:「男人的性高潮在達到頂點後會迅速下降,女人則會維持一段時間在性高潮的頂點,所以女人可以享受比較久的性高潮並能達到多次性高潮!妳可以試著在快達到性高潮時放慢步調,就能體會多次快達到性高潮的狀態;或者達到性高潮的頂點時盡情感受它,等性高潮消退後再重新自慰。」
3個煽情的性幻想
專家提供下列3個最常見的性幻想,有助於自慰時讓妳興奮。
1.公開做愛