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立冬進補 今起漸回溫
受冷空氣南下影響，今天清晨幾乎各地氣溫都降到了20度以下，尤其北台灣的淡水甚至出現了14.6度低溫，外出真的需要添上厚的保暖衣物。但今天冷空氣開始減弱，同時陽光加溫，預計到了中午就會明顯回溫，周六之前氣溫會像爬樓梯一樣每日回升一些，到了周六北台灣甚至有機會出現接近30度的秋老虎天氣，未來幾天的穿著不妨參考這樣的氣溫變化。
目前影響台灣的這波冷空氣水氣不多，屬於乾冷空氣，因此今天全台各地降雨機會不高，僅東北部山區偶有短暫陣雨，其他地區的好天氣可以一直維持到周六。下一波鋒面及冷空氣預計在周日報到，中部以北、東半部地區又會轉為濕涼天氣，因此建議您可以好好把握這幾天穩定天氣安排戶外活動或曬洗衣物。
今天是24節氣中的「立冬」，也是今年第一個出現「冬」字的節氣，代表冬天的腳步正在接近當中。在過去幾周每周都有一到兩波冷空氣南下，但由於強度還不是很強，只有長江以北冷的感受較明顯，北京在周日已經出現了今年第一場風雪，而台灣也慢慢感受到冬天的氣息，清晨氣溫越來越涼。許多人會選擇在立冬這個節氣進補，因此有「立冬補冬」的俗諺，但除了進行食補外，建議大家不妨也可以從運動中著手，增加抵抗力，來面對接下來要報到的冬天。
以上氣象由簡瑋靚/天氣風險提供
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