1.避免用過冷或過熱的水洗臉、洗澡。
2.不要過度清潔。洗臉一天2次、洗澡一天1次。
3.暫時不要嘗試新的保養品。如果沒有慣用的保濕類保養品，更換時也應循序漸進，讓肌膚有適應期。
4.減少曬太陽和化妝的次數。
5.卸妝時將卸妝油改為卸妝乳或卸妝液，盡量不要貪圖方便而使用卸妝棉片過度擦拭。
6.維持規律作息，避免熬夜。
7.多吃富含維他命 C、E的蔬菜水果，避免過油、過辣。
8.暫停煥膚、雷射等醫美療程。
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